Alertas a tus hijos sobre los peligros del sol? Ensear y transmitir a los ms pequeos los peligros de los rayos UVA es importantsimo, y ser su primer ejemplo tambin, porque en ocasiones, somos los llamados adultos los que ms barbaridades cometemos como, por ejemplo, exponernos al sol durante horas y horas sin reaplicar el protector. Y ya lo sabemos: los hijos siempre copian a los padres.

No slo debe ser en vacaciones, sino a lo largo de todo el ao, especialmente ahora que el sol y el calor empiezan a apretar, s un ejemplo para ellos mientras cuidas y proteges tu piel, tomando las medidas adecuadas frente al sol. Para los ms pequeos, confa en la gama Sensitive Advanced Nios de Delial, la primera proteccin para nios contra los UVA largos, los rayos que ms penetran.

10 consejos para saber cmo tomar el sol adecuadamente

  1. Conoce tu nivel de tolerancia
    Lo primero que tienes que detectar es qu tipo de piel tienes para saber tu tolerancia al sol:
    Fototipo 1: piel muy clara, con pecas o albinos. No llegan a broncearse y se queman con mucha facilidad.
    Fototipo 2: pieles claras, ojos azules o claros y pelo rubio o pelirrojo. Se queman tambin con facilidad.
    Fototipo 3: pieles blancas, con ojos verdes-castaos y el pelo castao. Se broncean de forma gradual, pero se han quemado en alguna ocasin.
    Fototipo 4: piel morena y con pelo negro. Siempre se broncean, y muy pocas veces se queman.
    Fototipo 5: piel muy morena que se broncea con rapidez y es muy difcil que se quemen.
    Fototipo 6: pieles negras que nunca se queman.
  2. Evita las horas prohibidas
    Las horas en las que no deberas tomar el sol en absoluto: De 12.00h a 17.00h. Es el periodo en el que los rayos solares son ms agresivos porque nos llegan perpendicularmente, incidiendo ms sobre nuestra piel.
  3. Toma el sol de manera progresiva
    Sobre todo cuando empiezas, y aunque lo cojas con muchas ganas, evita las exposiciones prolongadas. Los primeros das no pases ms de 30 minutos al sol y hazlo poco a poco, evitando las horas ms peligrosas. Conseguirs un bronceado ms duradero sin daar la piel. Ah! Y no olvides aplicarte el protector solar 30 minutos antes de tomar el sol.
  4. Qu significa el nmero FPSimagen_factor_proteccion
    Realmente sabes qu es el nmero de FPS que llevan los protectores solares? Nos sirve para saber durante cunto tiempo vamos a estar protegidos. Debes multiplicar el tiempo de proteccin natural de la piel por el factor de proteccin. La proteccin natural de la piel depende del tipo de piel que tengamos, puede ir de diez minutos si tienes la piel muy clara, a 30 minutos si tienes la piel ms oscura. Por ejemplo, las pieles muy claras se protegen de forma natural durante 10 minutos, por lo que con un factor 15, estar protegida durante 150 minutos (10×15)
  5. Compra el protector solar adecuado
    Asegrate de que el protector solar te protege de los rayos UVB, que son los que provocan daos a largo plazo en la piel, como el cncer de piel o el envejecimiento prematuro. Te recomendamos Delial Sensitive Advanced – Leche 200ml FPS 50+.
  6. Cubre cada rincn de tu cuerpo
    S generosa con el protector y reprtelo a conciencia por todo el cuerpo, porque luego podemos encontrarnos desagradables sorpresas (como unos dedos perfectamente marcados en la espalda). Si te preocupa esa sensacin de arena pegada te recomendamos una comodsima forma de aplicarlo: Bruma Seca Sport IP50 de Garnierprubalo y di adis a la sensacin pegajosa de la mayora de protectores! Adems, es ideal para los deportistas.
  7. Protege tus ojos con las gafas de sol adecuadas
    Asegrate de que tengan una homologacin CE autntica y que adems faciliten informacin del filtro solar, que puede ir de 0 a 4: a mayor luminosidad solar del ambiente, ms alto deber ser el filtro que necesitemos.
  8. Protege con mayor proteccin las zonas ms sensiblesfoto_mujer_crema_cara

    Utiliza un factor ms alto en las zonas ms sensibles de la piel: la cara, el cuello, nariz, escote y orejas como por ejemplo la crema Delial Sensitive Advancedcon FPS 50 especial para rostro y escote.Y si tienes lunares, aplcate tambin un factor de proteccin muy alto en ellos.
  9. Bebe mucha agua
    Durante y despus del bronceado, ya que la piel necesita hidratarse para generar la melanina que ser la base de un moreno bonito.
  10. Protege a los nios
    Los nios menores a 6 meses nunca deben exponerse al sol. Despus, debes hacerlo con las mximas precauciones: usar gafas de sol homologadas, proteccin alta y tenerlos debajo de la sombrilla la mayor parte del tiempo.
    Su piel es ms dbil y fina, y no disponen de la cantidad de melanina necesaria para protegerse. Un factor entre 30 y 50 ser el indicado para los ms pequeos, como por ejemplo Delial Spray 200ml Sensitive Advanced nios IP50+ ideal para los que huyen de las texturas en crema!

También te interesará

DEJA UN COMENTARIO